Sfeerbeeld

Ai Chi Fit


Azora Ai Chi Fit

Ai Chi Fit is een training in het warme water, gebaseerd op de bewegingen en oefeningen van de Tai Chi methode. Het doel is om vanuit ontspanning en onbelast bewegen balans te vinden met betrekking tot lichamelijke klachten en geestelijk welzijn.

Hoe werkt het?

Tijdens een intake bespreekt een fysiotherapeut met u of deelname voor u geschikt is en krijgt u uitleg over de gang van zaken.

Oefenen in het water

U oefent één keer in de week 45 minuten in het bad in groepsverband, onder toezicht van een fysiotherapeut.
De temperatuur van het water die rust geeft en de spieren kalmeert. Er is een verminderde zwaartekracht; daardoor beweegt u gemakkelijker dan op het droge.
Het uitvoeren van de Ai Chi bewegingen zorgen voor:

- meer soepelheid, grotere bewegingsuitslagen en betere algehele mobiliteit

- toename van kracht - toename van bloedcirculatie

- betere energiestroom langs belangrijke acupunctuurmeridianen

- minder stress, beter slapen en minder depressie

- grotere geestelijke alertheid

- meer rompbalans en evenwicht

- veel voordelen van rustige ademhaling.

Is Azora Ai Chi Fit iets voor u?

Azora Ai Chi Fit is voor u geschikt als u last heeft van:

  • chronische pijn
  • vermoeidheid
  • fibromyalgie
  • hypermobiliteit
  • gewrichtsklachten
  • spierklachten
  • lichamelijke klachten door stress

Vergoeding

Azora Ai Chi Fit valt niet onder de vergoedingen voor fysiotherapie. Soms is vergoeding mogelijk als u aanvullend verzekerd bent voor bijv. medisch sporten of medische fitness. Zie de pagina vergoedingen en kosten voor meer informatie.


Download folder Ai Chi Fit


Ik wil graag meer informatie ontvangen

Ik wil graag meer informatie ontvangen

Velden met een * zijn verplicht

En kan terecht bij de specialismen