Azora In Balans start maandag 7 oktober


AzoraIn Balans valpreventie start 7 oktober

Met Azora in Balans zelfstandig en zeker op de been

Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Dat betekent stevig op uw benen staan en echt op ze kunnen vertrouwen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met het beweegprogramma Azora In Balans kunt u een enorme verbetering van uw mobiliteit, spierkracht en evenwicht bereiken. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Deelname aan deze cursus maakt dat u letterlijk steviger in uw schoenen staat. Opstaan uit de stoel verbetert en het lopen wordt makkelijker. Bovendien verbetert uw algehele conditie, zodat een actiever dagelijks leven binnen handbereik komt.

Doelgroep
Zelfstandig wonende ouderen van 65 jaar en ouder die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen en/of al vaker zijn gevallen.

Inhoud van de cursus
In Balans is een cursus in groepsverband. De groepsgrootte is maximaal 8 personen.

We geven u informatie over veiligheid in en rond het huis, uw eigen fitheid en het voorkomen van een val. En we voeren we allerlei oefeningen uit ter verbetering van balans, mobiliteit, kracht, conditie en toename van het zelfvertrouwen. Leren hoe te vallen, hoort niet bij de training; leren om in balans te blijven en steviger op de benen te staan wel.

Deskundige begeleiding
Een geschoolde fysiotherapeut en ergotherapeut geven de cursus. Zij zullen u zodanig begeleiden zodat u de informatie krijgt die op uw gezondheid en woonomgeving is toegepast en dat u op uw eigen niveau kunt trainen. De buurtsportcoach is ook betrokken en helpt u om na het afronden van deze cursus door te stromen naar bestaand lokaal aanbod van een beweegactiviteit. Want bewegen is van belang om fitter en zelfstandiger te blijven!

Meer informatie:
De cursus duurt 10 weken en wordt gegeven op maandagmiddag om 14.30-15.30uur.
Naderhand bieden we u een kopje koffie/thee aan. De kosten zijn Є75,- pp.
De cursus wordt gegeven in het Azora Advies- en behandelcentrum Industrieweg 115 Terborg

https://www.azora-abc.nl/behandeling/azora-in-bala...

Nieuws
12 1/2 jarig jubileum

Op 1 november vierde Manon Hendriksen haar 12 1/2 jarig jubileum.
Ze is als fysiotherapeut werkzaam in ons behandelteam. We wensen haar nog vele gelukkige jaren met veel werkplezier toe.
Zoals ze zelf al zegt: op naar de 25!

Lees meer
Nieuws
Azora In Balans start maandag 7 oktober

Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Dat betekent stevig op uw benen staan en echt op ze kunnen vertrouwen. Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf. Met het beweegprogramma Azora In Balans kunt u een enorme verbetering van uw mobiliteit, spierkracht en evenwicht bereiken. De kans om te vallen wordt daarmee kleiner. Deelname aan deze cursus maakt dat u letterlijk steviger in uw schoenen staat. De cursus duurt 10 weken en wordt gegeven op maandagmiddag om 14.30-15.30uur

Lees meer
Nieuws
Ondervoeding, herken jij het?

Als diëtisten willen we de ondervoeding in de thuissituatie beter onder de aandacht brengen. Er wordt gelukkig al wel aandacht besteed aan de toenemende problematiek van ondervoeding onder (kwetsbare) zelfstandig wonende ouderen. Om de zorg verder te verbeteren heeft een kerngroep samenwerkende diëtisten regio Doetinchem scholing georganiseerd voor o.a. buurtcoaches, verzorgenden, (wijk)verpleegkundigen en praktijkondersteuners van de huisarts.

Lees meer