Chronische pijn- en vermoeidheidsklachten
‘Leer er maar mee leven?’
Je zult het maar te horen krijgen. Maar hoe doet je dit, leven met de vermoeidheid, met de pijn?
De ergotherapeut kan je begeleiden bij het vinden van een balans tussen belasting en belastbaarheid, dat wil zeggen een evenwicht proberen te vinden tussen wat je wilt doen en wat je kunt doen.
Tijdens de behandeling wordt er aandacht besteed aan het zoeken naar je mogelijkheden om bezigheden op een minder belastende manier te leren uitvoeren, maar ook aan het hervinden van je eigen regie en het aanspreken van je eigen (veer)kracht.
De behandelend ergotherapeut binnen ons Azora Advies- en behandelcentrum voor chronische pijn en chronische vermoeidheid is Manuela Dieker
Een andere mogelijkheid is het volgen van de Ai Chi behandeling, waarbij ook de fysiotherapeut betrokken is.
Fysiotherapie bij chronische pijn en vermoeidheid
Bij chronische klachten en vermoeidheid is het in de meeste gevallen juist belangrijk om te blijven bewegen binnen de grenzen van uw eigen mogelijkheden en te kijken waar u eventueel uw grenzen kunt verleggen.
Wij kunnen u ondersteunen in het krijgen van inzicht in uw aandoening (welke factoren beïnvloeden uw pijn), verbeteren van de algehele belastbaarheid (conditie), ontspannen bewegen, leren vertrouwen in bewegen, balans vinden tussen de belasting en de belastbaarheid (vermijden van hollen en stilstaan) en verantwoordelijkheid leren dragen voor eigen functioneren.
Het voornaamste is het leren bewegen zonder toename van pijn, zodat u verbeteringen merkt in het uitvoeren van uw dagelijkse activiteiten.
Ergotherapie bij chronische pijn en vermoeidheid
Wij kijken samen met u wat u op dit moment doet, wat u kunt én wat u wilt in uw dagelijks leven. U wordt zich meer bewust van uw belasting en belastbaarheid en leert hierin meer balans te vinden. Mogelijk kunt u activiteiten op een andere manier uitvoeren, bezigheden anders verdelen en/of uw leefstijl aanpassen. We besteden ook aandacht aan het vergroten van uw persoonlijke veerkracht, en het ontdekken en inzetten van uw eigen mogelijkheden voor de dingen die u echt belangrijk vindt.
Voor meer informatie over het managen van uw belastbaarheid en energie kunt u hier kijken.
Om te zien wat ergotherapie nog meer voor u kan betekenen, kunt u hier meer informatie vinden.
